在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。因此，为帮助同学们梳理人际关系中存在的问题、提高人际沟通能力，信息学院心理工作站的郝秀娟老师于10月29日在H415带领体验者进行了心理格板的体验活动。

在活动正式开始之前，郝老师向体验者介绍了心理格板的基本原理和基本设置。在大家对其有了一定的了解之后，体验者们开始对其人际关系网络进行排列、呈现，随即郝老师引导大家说出自己在摆放过程中的感受、情绪以及每一个细节的寓意，通过郝老师循序渐进的引导，体验者逐渐走进自己的内心深处，与自己的真实感受对接，并渐渐清晰了自己内在期待和外在表现之间的差别，缕清了在人际关系中存在的问题，明确了今后改进、提升的方向。

此次心理格板体验活动是我院在大学生心理健康教育工作的又一次实践探索。本次活动的举办，让大家对于心理格板和自身人际关系状态有了更深的理解，促进了体验者在自我觉察、自我提升，有助于提升大学生人际交往能力，对于增强大学生心理健康教育的实效性发挥着重要作用。